Description
O Complexo B é um conjunto de vitaminas solúveis em água, ou seja, o corpo não os armazena, precisando de reposição diariamente. Elas ajudam a manter a saúde dos nervos, da pele, olhos, cabelo, fígado e boca, assim como no adequado funcionamento do sistema digestivo. Além disso, as vitaminas do complexo B colaboraram para regular os gastos de energia do organismo, e possuem importante ação no metabolismo dos carboidratos, lipídios e proteínas.
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